“Mamá, papá, ¡aún es pronto para ir a dormir!”

El doctor Eduard Estivill explica alguno de los factores que modifican la rutina nocturna.

Fuente: Belén Plaza- El Mundo, 23 de julio 2013.

“¡Estoy de vacaciones!”. Ésta es una de las frases más pronunciadas por los pequeños cuando sus padres les dicen que ya es hora de irse a la cama. Con esta queja, los niños reclaman más diversión y menos dormir. No quieren acostarse, desearían estar despiertos las 24 horas del día. Muchos padres se preguntan por qué duermen menos sus hijos en verano y se desesperan porque no consiguen que concilien el sueño. Meterles en la cama en vacaciones se convierte en una batalla campal en algunas familias.




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