Las cantidades diarias recomendadas se calculan por una media semanal, por eso se puede compensar unos días con otros.
Todo lo que usted y su familia deberían comer cada día
Cantidades semanales de tipos de alimentos según la a federación de nutricionistas FESNAD.
Fuente: Teresa Morales - El País, 15 enero de 2016.
Fuente: Teresa Morales - El País, 15 enero de 2016.