Cómo navegar la tristeza durante el confinamiento
Se trata de una emoción innata que necesitamos para nuestra supervivencia.
Fuente: Pilar Jericó - El País, 14 de abril de 2020.
Fuente: Pilar Jericó - El País, 14 de abril de 2020.
Este confinamiento ha empujado a muchas personas a enfrentarse con la tristeza en estado puro y sin demasiados amortiguadores para trampearla. La tristeza es necesaria. Es una emoción innata, como lo es el miedo, la ira o la alegría.