Cuando la persona no realiza una buena gestión de este proceso adaptativo, el cambio se experimenta de forma más intensa. Apareciendo así, síntomas de ansiedad, estrés, tristeza, apatía, falta de motivación, malestar, disminución del rendimiento, irritabilidad, insomnio, problemas de concentración, molestias gastrointestinales, tensión muscular, cansancio, dolor de cabeza, etc.
Diez pautas para evitar la ansiedad y depresión del síndrome postvacacional
La llegada del mes de septiembre significa, para la mayoría de las personas, el fin del período de vacaciones.
Fuente: Redacción - Navarrainformación, 31 de agosto de 2017.
Fuente: Redacción - Navarrainformación, 31 de agosto de 2017.