Las crisis de ansiedad están relacionadas con momentos de estrés o acontecimientos traumáticos, aunque pueden darse incluso en situaciones de calma. Conocer a alguien que las sufra o las haya sufrido es de lo más común: según un estudio publicado por la Sociedad Internacional de trastornos afectivos, más del 10% de la población adulta en España ha sufrido uno de estos ataques.
13 síntomas para detectar un ataque de ansiedad y cómo ayudar a quien lo sufre
La clave es intentar dejar de prestar atención a los síntomas y no magnificarlos.
Fuente: Pablo Cantó - El País, 13 de mayo de 2017.
Fuente: Pablo Cantó - El País, 13 de mayo de 2017.